Разговаривала с врачом о "беременной диете".
Врач у меня очень вменяемая и очень жизненная, реалистка.
Она сказала, что можно все, кроме алкоголя и кофе, и продуктов, содержащих много химии.
Что до прочих распространеых рекомендаций, что нельзя цитрусы, красные фрукты, то-се, то-се, - то есть нельзя все, что потенциально аллегрично, - то это бред. Просто потому что а) ребенок должен получать все необходимые вещества, и чем разнообразнее питание, тем лучше, б) аллергеном может стать любой продукт, если есть его килограммами.
Поэтому мне можно:
а) хороший шоколад (по маленькому кусочку в день)
б) мед (по несколько ложек в день)
в) мандарины (по одной-две штучки в день)
И это очень приятно.